Small Balls, Big Balls, Toning Balls, Pilates Ring, Pilates Roller, Therabands etc.
In mijn Pilates lessen werk ik veel met Pilates materialen.
Een les wordt hier levendiger en/of uitdagender door.
Het voegt niet alleen een speels element aan de training toe, maar het maakt de training ook uitdagender en daardoor (nog) effectiever.
De resultaten op een rij
