Body Barre

De sterren in Amerika zijn fan, zoals Madonna en Natalie Portman


Een les vol met oefeningen aan een balletbarre die het midden houden tussen Pilates, Yoga en Dans (ballet). Een sessie van een uur traint de armen, benen, billen en buik en zorgt voor een elegante lichaamshouding en 300 calorieën minder!

 

De barre workout is een unieke high energy workout met gebruik van verschillende materialen, zoals licht gewichtjes en small balls. De vetverbrandende oefeningen brengen je benen, billen, buik, armen en romp perfect in shape. Vergroot je flexibiliteit en ontwikkel het gestroomlijnde lichaam van een danser met deze “full Body Barre workout!”